Фигура-груша, как похудеть?

Линочка » 23 фев 2010, 12:53

Полина, спасибо за подробный ответ! Записалась сегодня в Федерацию Шейпинга при 60 школе, с марта начинаю ходить 4 раза в неделю.

Polina » 24 фев 2010, 14:02

Удачи вам! Я бы рекомендовала систему клубов Чехов, поскольку шейпинг недолююливаю, тут я уже писала на эту тему...но все зависит от инструктора, слушайте свои ощущения, не работайте через боль, не допускайте переутомления, неприятных ощущений. Мы занимаемся для здоровья, а не спортивных результатов - это главное!

ilvira_n » 09 мар 2010, 15:29

jensovet писал(а):Можно пойти на пилатес, а можно и дома похудеть. Например, купи себе шорты для похудания (в спорттоварах обычно они есть) и надевай каждый день, когда гуляешь с ребенком или убираешься дома. Очень эффективно.

А при варикозе можно такие шорты ?

derabai » 09 мар 2010, 16:10

Лисса Мусса - рулеццц! Как сделать из тушки фигурку - супер вещь, которая на самом деле работает без всякх заморочек. Испробовала на себе. Результат - 5 кг за месяц. До этого ходила на шейпинг и арабские танцы, сидела на диетах, изнуряла себя упражнениями. Сбросила 2 кг, а набрала еще 6. Пипец!
Хорошо, что муж нашел случайно через Турбосуслика.
Вещь, которая действительно прикольна и действенна!